
Ako trénovať a nepretrénovať sa? Triatlonový tréning a výživa v príprave
„Aby triatlonista zvládal tréningy a nepretrénoval sa, musí veľmi dbať na svoju stravu, regeneráciu, spánok a hlavne správne dávkovanie tréningov.“ Triatlon spája 3 úplne odlišné športové […]